Акции
Товары дня в Марте
Эмолиум
Голосование
Как Вы относитесь ко все более увеличивающемуся количеству аптек - сетевых и одиночных, рязанских и иногородних?
Грецкий орех помогает при сахарном диабете
04.03.2016
Грецкий орех помогает при сахарном диабете

К таким выводам ученые из больницы Святого Майкла (Торонто, Канада) пришли после анализа данных 12 клинических испытаний. При этом наиболее положительный эффект в данном плане оказывают лесные орехи, грецкие орехи и кешью, а вот арахис следует исключить, пишет vnews.agency. В исследовании приняли участие четыреста пятьдесят человек. Тесты показали, чтопри каждодневном употреблении орехов улучшились показатели двух ключевых маркеров сахара в крови. Один из тестов, HbA1c, определял уровень сахара в крови, а другой тест, измеряющий уровень глюкозы натощак, оценивал уровень сахара в крови после того, как пациенты не ели в течение восьми часов. Одна порция орехов определена диетологами как тридцать граммов или четверть чашки. Участники клинических испытаний съедали в среднем пятьдесят шесть граммов орехов в день. Эксперты говорят, что орехи – отличный способ поддерживать здоровый уровень сахара в крови в контексте структуры правильного питания. Несмотря на большое количество калорий в орехах, они являются здоровой закуской, и люди при их употреблении не набирают вес.

Комментарии (0)

Ваш ник:
Ваш e-mail:
Текст комментария:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Введите текст на картинке
обновить текст