Акции
АСНА - Экономия
Фестал
Голосование
Как Вы относитесь ко все более увеличивающемуся количеству аптек - сетевых и одиночных, рязанских и иногородних?
Блог
Лето, солнце, белый песок……….

Лето, солнце, белый песок……….


И вот наконец лето, солнце, отличное настроение, И всех естесственно, особенно прекрасную половину человечества, тянет на море, на пляж.


 



 


Как правильно загорать?


 


1. Главное – это умеренность, особенно если вы только начали загорать. Пожалейте себя и свою кожу! Ведь ультрафиолетовые лучи, получаемые в больших количествах, сушат и старят ее. А уж если с пляжа уходить совсем не хочется, то накройтесь хотя бы полотенцем.


 


2. Не забудьте, что солнце особенно активно – с 10 утра до 16 вечера. Поэтому не поленитесь, встаньте пораньше и сходите на пляж с утра. Вы же отдыхать приехали, а не спать до обеда.


 


3. Кстати, вы знаете, сгореть можно и во время купания в море (любом другом водоеме)? Солнечные лучи отражаются от воды и вы получаете многократную дозу солнечного излучения.


 


2. Нужно помнить, что чем светлее естественный оттенок вашей кожи, тем меньше времени вы должны проводить на солнце. Для белокожих первые время нахождения на солнце не должно превышать 10-15 минут, их продолжительность должна увеличиваться постепенно. Некоторые люди вообще не темнеют, когда загораю, они просто краснеют.





3. Чтобы солнце со временем не превратило вас в сморщенную старушку, обязательно пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами. Мы мужчины конечно любим, чтобы в девушке была изюминка, но все должно быть в меру. Эти средства обязательно надо покупать только в аптеке, а не на остановке троллейбуса.


Аптеки Рязани предоставляют огромный выбор солнцезащитных средств. 


 


4. Если ваша кожа не слишком чувствительная, то вы можете позволить себе пару раз в неделю пользоваться скрабами для тела, так как после их применения загар будет ложиться ровнее. Которые в больших количествах продаются в аптеках Рязани. Только не стоит пользоваться ими непосредственно перед выходом на пляж, а также сразу после него. Пожалейте свою нежную кожу.


 


5. Наверно помните, в детстве родители заставляли одевать вас головной убор, когда вы находились на солнце. Я вам скажу, одевать на пляже что-то на голову, это «культура» получения качественного загара и сохранения здоровья. Тем более, сейчас масса головных уборов, которые станут частью вашего имиджа и подчеркнут Вашу индивидуальность на пляже.


 


6. Обязательно возьмите с собой что-то попить, чтобы не было обезвоживания. Питье может быть любое, только не спиртное. Спиртное, солнце, жара и пляж – понятия не совместимые. И пусть, читательницы обвинять меня в занудстве, но сердце у Вас одно и с ним Вам еще жить и жить.


 


7. Не рекомендуется загорать сразу после приема пищи, также как не стоит этого делать и на голодный желудок.


 


8. Желающим побыстрее приобрести шоколадный оттенок можно посоветовать загорать в движении. Может поиграть в волейбол, с детьми.


 


9. Если после пребывания на солнце ваша кожа покрывается пятнами или начинает зудеть, обязательно обратитесь к врачу, ведь реакция каждого человека на солнце индивидуальная, а значит, случаются и противопоказания для загара.


 


Следуя этим несложным рекомендациям, можно не только прекрасно отдохнуть, но и приобрести равномерный красивый загар без неприятных последствий для организма.


 


 


А если все таки вы пренебрегли нашими рекомендациями пребывания на солнце и обгорели?







 


1. Как можно быстрее уйдите с солнца

2. Если есть волдыри, это говорит о том, что кожа серьезна повреждена. Когда волдырями поражены большие участки кожи, к примеру, живот или рука, срочно вызывайте скорую помощь.

3. Для уменьшения боли, принять ванну или холодный душ.

4. Обработайте обожженный участок кожи охлаждающим веществом.
Аптеки Рязани предоставляет огромный выбор кремов и бальзамов например: Пантенол, Псило-бальзам,
Бепантен, Лак-ри и многие другие.


 


5. Чтобы уменьшить боль от ожога используйте болеутоляющие средства, они отпускаются без рецепта, к примеру, ацетаминофен или ибупрофен. Если необходимы сильные средства, обратитесь в службу спасения или к врачу.

6. Ожоги, как правило, сопровождаются отеками. Большие ожоги шеи и лица могут привести к тому, что будет затруднено дыхание. В этом случае немедленно вызывайте скорую помощь.

7. Большие ожоги на ступнях ног и рук могут вызвать сильные отеки, что нарушит нормальный кровоток. При потере чувствительности отекших ступней и рук, посинении, онемении, срочно обращайтесь к врачу.

8. При ожоге носите одежду свободного покроя, надевайте одежду из натуральных тканей, шелка или хлопка, синтетические или жесткие ткани усиливают раздражение кожи, одежда должна быть свободного покроя.

9. Долгое пребывание на солнце может вызвать тепловое переутомление и тепловой удар.


 


И помните, милые девушки, мужчины Вас любят и ценят не за бронзовый загар, а совсем за другое……




Комментарии (0)